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肝火旺

时间:2021-01-01 19:38 来源:黔东南市姜兽能源营业部 点击:128

我们看人的肝经,从大脚趾内甲角缘向上过小腹延伸到肋骨边缘。

​肝经经气最旺的时辰是1点到3点,此时人体的阴开始变弱,阳气逐渐上升,阴弱就养,所以这个时间要睡得好,肝脏才能很好的排毒,不管是中医还是西医,都认为养肝不可熬夜。

​现在的人应酬多,避免不了晚睡,推不掉的酒杯,戒不了的香烟。生活习惯、环境都不利于养肝,那该怎么办?

​肝生病最容易上火,生气,然后出现肝区疼病,检查肝功受损。

在肝火旺时点刺行间,在肝气郁结时按摩太冲,在肝区双掌分推50次,再顺时针揉6分钟,整个人就会感觉舒服很多。

​不管认不认可经络的人,这样操作基本上都有用。

​​肝火上来,也可以用银花,牛蒡子、杭菊、桑叶、连翘冲开水,每天一杯,肝柔体康。如果白天没时间,可以在睡前喝一杯,慢慢的,早上起床小便就没那么黄了!

​按摩与养肝水的结合,可以很好的预防肝热过盛,肝是刚脏,不可上火,所以中医常讲清肝泻火,相比之下,按摩的作用没有金银花菊花水来得快。

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